Koşu Antrenmanları
- Koşuya yeni başlayanlara eğitim, motivasyon ve antrenman programları ile destek oluyoruz.
- Koşu tekniğinizi iyileştirmeye yönelik drill çalışmaları ve performans antrenmanları ile düzgün bir koşu formu beraberinde sürelerinizi geliştiriyoruz.
- Koşu performansınıza yönelik kuvvet çalışmaları ile sakatlık riskini minimuma indirmeyi hedefliyoruz.
- Performans testleri ve ölçümlerini uygulama konusunda doktor arkadaşlarımızdan destek alarak doğru yorumlama ile sizler için sağlıkla ve sürdürülebilir spor hayatı hedefliyoruz.
- Birebir çalışmalar ile hedef yarışlara yönelik antrenman programlamaları ve takibi yapıyoruz.
